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 "老廃物そのもの"がゴリゴリであるケースも存在しています。 これは特に血流が淀みやすく、なおかつ表層に近い箇所で確認されています。 その典型例が 「足裏」 です。ゴリゴリした感じがある場合は、老廃物（乳酸・尿酸）が溜まっているので マッサージやツボ押しで老廃物を流し代謝アップしましょう。 肝臓のツボ 暴飲暴食や疲労などで肝機能が弱っているかたには、このツボが効果的です。 足裏のマッサージの歴史について 足裏のマッサージの歴史は 足の裏のゴリゴリの原因の多くは老廃物 が 足の裏にはたくさんのツボがあります。足踏みなど足つぼを押す器具が自宅にある場合はぜひそれを活用しましょう。 器具がない場合でも、自分自身で足裏のツボを押すことで血流を促したり、ゴリゴリした部分を揉みほぐすことができます。 老廃物 ゴリゴリ 筋肉や足裏を押した時の ゴリゴリ の正体とは ストレッチのチカラ 足つぼ 老廃物 ゴリゴリ